Zoek je hypnotherapie in Soest omdat je merkt dat je steeds tegen bepaalde gevoelens, gedachten of patronen aanloopt? In mijn praktijk in Soest gebruik ik hypnotherapie om samen te onderzoeken wat er op een dieper niveau speelt en wat jou belemmert om verder te komen.
Hypnotherapie is een krachtige methode om meer inzicht te krijgen in je innerlijke wereld. Klachten en blokkades vinden hun oorsprong regelmatig in processen waarvan je je niet direct bewust bent. Denk bijvoorbeeld aan angsten, verslavingen, beperkende overtuigingen of lichamelijke klachten waarvoor geen medische oorzaak is gevonden.
Tijdens hypnotherapie maken we gebruik van trance: een natuurlijke staat van diepe ontspanning en geconcentreerde aandacht. Hoewel dat misschien bijzonder klinkt, ken je een vergelijkbare ervaring waarschijnlijk al. Bijvoorbeeld wanneer je helemaal opgaat in een film of wanneer je tijdens het autorijden ineens merkt dat je al een heel stuk verder bent terwijl je met je gedachten ergens anders was.
Tijdens trance richten we je aandacht bewust meer naar binnen. Hierdoor ben je minder bezig met alle gedachten in je hoofd en ontstaat er meer contact met jezelf, je gevoelens en je lichaam.
Wanneer kan hypnotherapie helpen?
Hypnotherapie kan onder andere worden ingezet bij:
- ongewenste gewoontes of gedrag;
- angsten en fobieën, zoals faalangst, vliegangst en hoogtevrees;
- concentratie- en geheugenproblemen;
- somberheid, vermoeidheid, burn-out en heftige emoties;
- problemen rondom levensfasen, zoals de overgang of menopauze;
- spanning, stress, onrust, piekeren en prikkelbaarheid;
- pijnklachten en psychosomatische klachten;
- slaapproblemen;
- negatieve gevoelens die blijven terugkomen of ervaringen met pesten;
- traumaverwerking;
- onzekerheid, minderwaardigheidsgevoelens en een negatief zelfbeeld;
- verslavingen, bijvoorbeeld aan eten of roken;
- misofonie;
- emetofobie.
Wil je meer weten of een afspraak maken, neem dan contact met mij op.
Carolina
Geregistreerd bij NBVH en RBCZ
